Đau bụng quặn từng cơn là một trong những triệu chứng khiến nhiều bà bầu lo lắng. Tình trạng này có thể xuất phát từ những thay đổi sinh lý bình thường của thai kỳ, nhưng đôi khi lại là dấu hiệu cảnh báo các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Việc hiểu rõ nguyên nhân gây đau bụng quặn từng cơn khi mang thai sẽ giúp mẹ bầu chủ động hơn trong việc theo dõi sức khỏe và có biện pháp xử lý kịp thời.

Nguyên Nhân Gây Đau Bụng Quặn Từng Cơn Khi Mang Thai

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng đau bụng quặn từng cơn ở bà bầu. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến nhất:

• Thay đổi sinh lý: Trong quá trình mang thai, cơ thể người phụ nữ trải qua nhiều thay đổi về nội tiết tố và sự phát triển của thai nhi. Điều này có thể gây ra các cơn đau bụng nhẹ, không thường xuyên, do sự giãn nở của tử cung và dây chằng.
• Táo bón: Táo bón là một vấn đề thường gặp ở phụ nữ mang thai do sự thay đổi nội tiết tố và áp lực của thai nhi lên đường tiêu hóa. Táo bón có thể gây ra các cơn đau bụng quặn thắt khó chịu.
• Đầy hơi, khó tiêu: Sự thay đổi гормон trong thai kỳ có thể làm chậm quá trình tiêu hóa, dẫn đến đầy hơi, khó tiêu và gây ra các cơn đau bụng quặn.
• Cơn gò Braxton Hicks (gò chuyển dạ giả): Đây là những cơn co thắt tử cung không đều, không gây đau đớn nhiều và thường xảy ra vào tam cá nguyệt thứ hai hoặc thứ ba.
• Sảy thai: Đau bụng quặn từng cơn kèm theo chảy máu âm đạo là một dấu hiệu cảnh báo sảy thai.
• Mang thai ngoài tử cung: Đây là tình trạng thai nhi phát triển bên ngoài tử cung, thường là ở ống dẫn trứng. Mang thai ngoài tử cung có thể gây ra các cơn đau bụng dữ dội, một bên, kèm theo chảy máu âm đạo.
• Tiền sản giật: Tiền sản giật là một biến chứng thai kỳ nghiêm trọng, có thể gây ra đau bụng vùng thượng vị (vùng trên rốn), đau đầu, mờ mắt và tăng huyết áp.
• Nhau bong non: Nhau bong non là tình trạng nhau thai bị tách khỏi thành tử cung trước khi sinh. Điều này có thể gây ra đau bụng dữ dội, chảy máu âm đạo và đe dọa tính mạng của cả mẹ và bé.
• Nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI): UTI có thể gây ra đau bụng dưới, đau lưng, đi tiểu thường xuyên và rát buốt khi đi tiểu.
• U nang buồng trứng: Nếu bà bầu có u nang buồng trứng từ trước khi mang thai, sự phát triển của thai nhi có thể gây áp lực lên u nang, gây ra đau bụng quặn.

Dấu Hiệu Cần Lưu Ý Khi Bà Bầu Bị Đau Bụng Quặn

Mặc dù đau bụng quặn từng cơn có thể là một hiện tượng bình thường trong thai kỳ, nhưng mẹ bầu cần đặc biệt lưu ý các dấu hiệu sau đây và đến gặp bác sĩ ngay lập tức:

• Đau bụng dữ dội, không thuyên giảm.
• Đau bụng kèm theo chảy máu âm đạo.
• Sốt cao.
• Ớn lạnh.
• Buồn nôn, nôn mửa.
• Chóng mặt, ngất xỉu.
• Đau khi đi tiểu.
• Thai nhi ít cử động hơn bình thường.

Cách Xử Lý Khi Bà Bầu Bị Đau Bụng Quặn

Khi bà bầu bị đau bụng quặn từng cơn, việc xử lý đúng cách sẽ giúp giảm bớt khó chịu và đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé. Dưới đây là một số biện pháp có thể áp dụng:

• Nghỉ ngơi: Dừng mọi hoạt động và nằm nghỉ ngơi thoải mái.
• Uống đủ nước: Uống nhiều nước giúp giảm táo bón và đầy hơi, từ đó giảm đau bụng.
• Chườm ấm: Chườm ấm lên bụng có thể giúp giảm co thắt và giảm đau.
• Massage nhẹ nhàng: Massage nhẹ nhàng vùng bụng có thể giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
• Thay đổi tư thế: Thử thay đổi tư thế nằm hoặc ngồi để tìm tư thế thoải mái nhất.
• Uống thuốc giảm đau (nếu cần): Tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc giảm đau nào. Paracetamol thường được coi là an toàn cho phụ nữ mang thai, nhưng cần tuân thủ đúng liều lượng.
• Đi khám bác sĩ: Nếu cơn đau bụng quặn trở nên dữ dội hoặc kèm theo các dấu hiệu bất thường khác, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Lưu ý quan trọng: Không tự ý chẩn đoán hoặc điều trị bất kỳ tình trạng nào khi mang thai. Luôn tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.

Phòng Ngừa Đau Bụng Quặn Khi Mang Thai

Để giảm nguy cơ bị đau bụng quặn khi mang thai, mẹ bầu có thể áp dụng một số biện pháp phòng ngừa sau:

• Chế độ ăn uống lành mạnh: Ăn nhiều chất xơ, rau xanh, trái cây và uống đủ nước để ngăn ngừa táo bón. Tránh các loại thực phẩm gây đầy hơi, khó tiêu như đồ chiên xào, đồ ăn cay nóng.
• Tập thể dục nhẹ nhàng: Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe tổng thể và giảm nguy cơ táo bón. Đi bộ, bơi lội, yoga là những lựa chọn tốt cho bà bầu.
• Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ giấc giúp cơ thể phục hồi và giảm căng thẳng, từ đó giảm nguy cơ đau bụng.
• Giữ tinh thần thoải mái: Tránh căng thẳng, lo lắng. Tìm các hoạt động thư giãn như nghe nhạc, đọc sách, hoặc đi dạo.
• Khám thai định kỳ: Khám thai định kỳ giúp phát hiện sớm các vấn đề sức khỏe và có biện pháp can thiệp kịp thời.

Quan trọng: Thông tin trong bài viết này chỉ mang tính chất tham khảo, không thay thế cho lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế. Hãy luôn tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn và điều trị phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.

TÁC GIẢ & KIỂM DUYỆT Y KHOA

Bài viết bởi: Biên tập viên Lê Thị Minh Ngọc
Chuyên viên Nội dung Y tế – Sức Khỏe Sinh Sản

Kiểm duyệt Y khoa bởi: Bác sĩ CK I Trần Ngọc Minh Châu
Chuyên khoa Sản phụ khoa, Bệnh viện Quốc tế Hạnh Phúc

Ngày xuất bản: 26/10/2023
Cập nhật lần cuối: 26/10/2023

Tài liệu tham khảo

• American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2021). Labor and Delivery.
• Mayo Clinic. (2023). Braxton Hicks contractions.
• World Health Organization (WHO). (2018). Pregnancy.

Lê Thị Minh Ngọc

Biên tập viên Nội dung Y tế | Chuyên viên Content Sức khỏe Sinh sản

TÓM TẮT

Với hơn 7 năm kinh nghiệm chuyên sâu trong việc xây dựng và phát triển nội dung y tế, đặc biệt là lĩnh vực sức khỏe sinh sản, tôi có khả năng đặc biệt trong việc biến những kiến thức khoa học phức tạp thành các bài viết dễ hiểu, hấp dẫn và cung cấp giá trị thực sự cho độc giả. Tôi luôn cam kết tuân thủ các tiêu chuẩn nghiêm ngặt về tính chính xác y khoa, chuẩn SEO và tối ưu trải nghiệm người dùng, hướng tới mục tiêu cuối cùng là mang lại những thông tin đáng tin cậy và hữu ích nhất.

KINH NGHIỆM LÀM VIỆC

2020 – Hiện tại | Biên tập viên Nội dung | suckhoesinhsan.com.vn

• Chịu trách nhiệm nghiên cứu, biên soạn và tối ưu các bài viết chuyên sâu về sản phụ khoa, dinh dưỡng thai kỳ, hiếm muộn, và các bệnh lý sinh sản.
• Phối hợp chặt chẽ với đội ngũ y bác sĩ (đặc biệt là Bác sĩ CK I Trần Ngọc Minh Châu) để đảm bảo mọi nội dung đều được kiểm duyệt chuyên môn gắt gao trước khi xuất bản.
• Triển khai chiến lược SEO on-page, nghiên cứu từ khóa và tối ưu bố cục bài viết, góp phần tăng trưởng lưu lượng truy cập organic và cải thiện thứ hạng trên công cụ tìm kiếm.
• Quản lý và cập nhật nội dung định kỳ, đảm bảo thông tin luôn mới nhất và chính xác theo các khuyến nghị y tế.

2017 – 2020 | Chuyên viên Content Y tế | Tạp chí Sức Khỏe Gia Đình Online

• Biên tập và viết bài cho các chuyên mục về sức khỏe cộng đồng, dinh dưỡng, mẹ và bé.
• Học hỏi và áp dụng các nguyên tắc viết bài YMYL, chú trọng đến nguồn tham khảo và tính xác thực của thông tin.
• Hỗ trợ xây dựng cộng đồng độc giả thông qua nội dung trên website và các kênh mạng xã hội.

2015 – 2017 | Cộng tác viên Biên tập | Blog “Cẩm Nang Làm Mẹ”

• Bắt đầu sự nghiệp với việc viết và biên tập các bài viết về chăm sóc trẻ sơ sinh, kinh nghiệm mang thai.
• Phát triển kỹ năng tìm kiếm thông tin đáng tin cậy và diễn giải ngôn ngữ y khoa thành văn phong gần gũi.

CHUYÊN MÔN & KỸ NĂNG

• Nghiên cứu & Biên soạn Nội dung Y tế: Khả năng tìm kiếm, đánh giá và tổng hợp thông tin từ các nguồn y khoa uy tín (tạp chí khoa học, báo cáo y tế, hướng dẫn của WHO/CDC/Bộ Y tế).
• Tối ưu SEO On-page: Nghiên cứu từ khóa, tối ưu tiêu đề, mô tả, heading, hình ảnh và cấu trúc bài viết để đạt hiệu quả cao trên SERP.
• Diễn giải thông tin phức tạp: Chuyển hóa ngôn ngữ y khoa chuyên sâu thành văn phong dễ hiểu, gần gũi, không gây hoang mang cho độc giả.
• Am hiểu E-E-A-T: Nắm vững các tiêu chuẩn về Experience, Expertise, Authoritativeness, Trustworthiness trong nội dung y tế.
• Kỹ năng Biên tập & Chỉnh sửa: Đảm bảo bài viết không chỉ chính xác mà còn mạch lạc, logic và không mắc lỗi ngữ pháp.

TRIẾT LÝ LÀM VIỆC

“Với mỗi từ ngữ tôi viết, tôi không chỉ truyền tải thông tin, mà còn gửi gắm sự quan tâm và trách nhiệm. Mục tiêu của tôi là tạo ra những nội dung không chỉ ‘đúng’ mà còn ‘hữu ích’ và ‘an tâm’, giúp độc giả vững tin hơn trên hành trình chăm sóc Sức Khỏe Sinh Sản của mình.”

LIÊN HỆ

• Email: minh.ngoc.content@suckhoesinhsan.com.vn
• LinkedIn: [Tùy chọn: Link đến LinkedIn cá nhân của Biên tập viên]
• Website/Các bài viết nổi bật: [Tùy chọn: Link đến trang tổng hợp bài viết của Biên tập viên trên suckhoesinhsan.com.vn]