PHƯƠNG PHÁP QUAN SÁT Mơ ƯỚC NGÀN NĂM VÀ CHUYỆN HÔM NAY
Khắp các châu lục, hàng ngàn năm, các dân tộc đã có ý thức hạn chế sinh đẻ và ước mơ một biện pháp hữu hiệu. Họ đã tìm nhiều cách ngăn ngừa. Nhưng việc làm, cuối cùng cũng chỉ dồn vào phụ nữ. Người phụ nữ cổ Hy Lạp, La Mã phải đeo bùa làm bằng da con sư tử cái hoặc gan con mèo, trên cổ. Phụ nữ cổ Ai Cập phải ăn hạt đu đủ, phụ nữ Nhật ăn xác ong, còn phụ nữ Bắc Phi phải nuốt dãi con lạc đà (!) để tránh có thai.
Ở nước ta, để ngừa thai đến nay chuyện ăn lá cây, ở số vùng dân tộc ít người, sô” ít vẫn còn dùng, có còn là điều bí mật (?)
Ước mơ ngàn năm ấy luôn đánh thức các nhà khoa học. Năm 1882, ở Đức đã sử dụng màng ngăn âm đạo. Mãi tới năm 1954 sau khi tổng hợp được Progesteron để uống và năm 1956, thử nghiệm cho hàng ngàn phụ nữ Porto Ricco thành công, thuốc tránh thai mới thực sự ra đời. Vậy mà sự đón nhận lại hết sức dè dặt. Cho đến tháng 5-1960 mới phổ biến rộng ở châu Âu và thế giới.
Thế nhưng trước đó, năm 1930, hai nhà khoa học, bác sĩ Kyusaku Ogino người Nhật và bác sĩ Hermann Knauss, người
Ao đã quan sát tìm ra một phương pháp hữu ích không dùng thuốc đã được nhiều người áp dụng thành công.
PHƯƠNG PHÁP OGINO-KNAUSS
Vài nét cơ chế tránh thai
- Muốn thụ thai, trứng phải rụng. Khả năng thụ thai cao của trứng từ 24 – 48 giờ sau đó. Nếu không được thụ thai thì sau 12-16 ngày, trung bình 14 ngày, sẽ hành kinh.
- Thời gian sống của tinh trùng trong bộ phận sinh dục phụ nữ khoảng 72 giờ. Khả năng thụ thai cao nhất trong 24 giờ.
Vậy muốn tránh có thai nên có biện pháp hữu hiệu ít nhất trước và sau khi trứng rụng 3 ngày, thông thường 4-5 ngày.
Ngày phóng noăn
9 10 12 14 16 17 1S
A
19 18 16 14 12 11 10
Ngày đáu kỳ kinh trước
Ngày tránh giao hợp
4——— 1
Ngày đẦu kỳ kinh tới
B
Tránh thai theo phương pháp Ogino-Knauss
Xem sơ đồ hình trang 36, cho vòng kinh 28 ngày thấy: An toàn nhất, là khoảng 7-9 ngày trước khi hành kinh. An toàn nhi là 7 – 9 ngày tiếp theo kể từ ngày hành kinh đầu tiên.
Tuy nhiên phương pháp này chỉ áp dụng cho chị em có vòng kinh đều đặn và cặp vợ chồng thường xuyên gần gũi. Chứ cách xa, đong đầy thương nhớ và khi “đi vắng đường xa mới về” thì sóng tình dạt dào cực đại, “trái trứng” bị ép rụng, như thể rung cây, khoảng an toàn nào cũng bị co rút lại bằng không!
Tìm ngày trứng rụng
а. Quan sát dịch tiết âm đạo
Vào ngày trứng rụng, dịch tiết âm đạo nhiều hơn. Màu dịch trong như lòng trắng trứng sông, hơi dai. Hình ảnh dịch phet tren lam kinh dưới kính hiển vi là lá dương xỉ, do muôi NaCl tiết từ cổ tử cung tạo ra. Sau 3 ngày trứng rụng, chất tiết không còn hình ảnh này nữa.
b. Đo thân nhiệt tìm ngày rụng trứng
Hình trang 38 biểu đồ hai giai đoạn, phản ảnh thân nhiệt điển hình trong chu kỳ kinh 28 ngày.
Giai đoạn 1: Sau hành kinh, thân nhiệt luôn dưới 37°c.
Ngày trứng rụng, thân nhiệt hạ thấp rồi vọt lên trên
37°c.
Giai đoạn 2: Sau trứng rụng, thân nhiệt luôn giữ trên 37°c. Vì sao? Vì Progesteron của hoàng thể tác động lên trung tâm điều hòa nhiệt ở vùng dưới đồi thị làm tăng nhiệt cơ thế.
| JHIÉ1
Độ TC |
ngay
HÀNH KINH |
NGÀY TRÁNH THAI AN TOÀN | NGÀY
DỄ THỤ THAI |
NGÀY TRÁNH THAI AN TOÀN | NGÀY
HÀNH KINH |
||||||||||||||||||||||||||
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 1 | 2 | 3 | |
| 37°2 | 1 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| 37u1 | / | s | / | V | / | ||||||||||||||||||||||||||
| 3TTr | |||||||||||||||||||||||||||||||
| ■55^ | j | X | |||||||||||||||||||||||||||||
| ■JS’TT | t | Ỷ | s | > | 7 | J | |||||||||||||||||||||||||
| TS’T | Ỳ | / | \ | t | ¿í | s | f | ||||||||||||||||||||||||
| 36J6 | 7 | ||||||||||||||||||||||||||||||
| DỊCH
ÂM ĐẠO |
|||||||||||||||||||||||||||||||
| s | RẠNG THAI 4NG DÍNH NH | <H
ƯH |
5 | 05
LÒNG |
NG VÀ TRONC TRẮNG TRỨr | ỈN
JG |
Hư
5ỎNG |
LỎNG VÀ TRONG | |||||||||||||||||||||||
Biểu đồ hai giai đoạn.
Đo thân nhiệt là phương pháp dễ làm nhưng phải theo một số’ quy tắc sau:
Dùng một nhiệt kế, đo ở nơi nhất định (nách hoặc miệng) trong 5 phút, vào giờ nhất định trước khi dậy buổi sáng, chưa ra khỏi giường.
Độ tin cậy đạt sau 3-6 chu kỳ theo dõi.
Tuy nhiên, sẽ sai lạc nếu bị cảm mạo, viêm cấp tính, tiêm vaccin, sau buổi làm mệt mỏi hoặc thời tiết thay đổi…
Và CUỐI cùng, có một . khả năng buồng trứng không hoạt động điển hình, mặc dù có sự phóng noãn xảy ra. Ớ số chị em không nhạy cảm với Progesteron nên nhiệt độ không tăng ở giai đoạn 2.
- Que thử tìm ngày trứng rụng: Ovustick
Nguyên lý: Trứng rụng sau LH tăng đến đỉnh cao nhất và LH thải qua nước tiểu. Theo dõi LH qua nước tiểu sẽ biết trứng rụng.
Cách làm: Nhúng giấy thử vào nước tiểu trước ngày dự kiến trứng rụng. Nồng độ LH tăng cao nhất khi vạch chỉ thị màu hiện trên que thử đậm ngang vạch chuấn đã cho. ít giờ sau, trứng rụng.
- Siêu âm tìm ngày trứng rụng
Siêu âm buồng trứng tìm ưu thế phát triển nang noãn. Khi nang noãn có kích thước 12mm thì sau đó lớn thêm khoảng 2mm/ngày. Trước khi phóng nồãn 36 giờ, nang noãn dãn rộng ra. Ớ thời điểm phóng noãn, đường kính nang noãn từ 18 – 26mm. Đo kích thước này dựa vào sự tích luỹ dịch trong nang noãn. Sau phóng noãn, nhìn thấy dịch phía sau tử cung. Nội mạc tử cung đáp ứng phù hợp với sự chế tiết Progesteron của hoàng thể.
- Dựa theo nhịp sinh học tìm ngày trứng rụng
Ngày trứng rụng tuân theo nhịp sinh học rõ rệt. Nếu có vòng kinh đều đặn thì ở mỗi chị em có ngày rụng trứng nhất định. Ví dụ chu kỳ 28 ngày, trứng rụng thường là ngày thứ 14. Vòng kinh 30 ngày, trứng rụng ngày thứ 16 của chu kỳ.
Kết hợp các phương pháp trên tìm ra ngày trứng rụng của mình là định được chu kỳ trứng rụng. Và như thế, tránh thai theo phương pháp Ogino-Knauss sẽ hiệu quả và dễ dàng hơn.
